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[練習日記] 2700m

25.04.05

w-up 400pull 100×4 Fr 1'25"pull 50×4 Fr 50" (forming)easy 100pull 25×4×2 Br 1'00" (forming)pull 50×4 Br 1'10"easy 100kick 25×8 B···

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本日、今年初レース！！