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背泳ぎでの最近の泳ぎのルーティーン

24.08.27

最近大好きな背泳ぎ。一定テンポで泳ぐ意識をしている。・かく・ももに軽くタッチ・タッチを合図としてぬきあげ開始・天井に向けて手をまっすぐ上に···

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