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いいやり方思いついた！！　スクワット

25.08.06

バタフライを泳いでいるときに。いまは脱力スイムを心がけているので。キックもあまり力を入れないようにしているのですが。ここのタイミング！　も···

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ウィズ偽痛風、スイム、、、