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腹圧高めて泳ぎたい。　まったくできていないのだけれど、、、

24.09.04

こないだの日曜日のマスターズ練習。足首にプルブイはさんでクロールプル。コーチからしっかりおなかに力を入れましょう。そうでないとカラダが左右···

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