検索

[練習日記] 3500m

24.12.16

w-up 50pull 50×4 Cho 1'00"pull 100×2 Fr 2'00"easy 50pull 100×4×2 Fr 1'25"pull 50×8 IM-Fr 50"easy 100kick 50×8 Fly-Fr 1'10"kick 50×8 Br-Fr ···

Read More

関連記事

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

25.01.22

とこやでさえ、首痛し、、、

とこやでさえ、首痛し、、、

25.01.21

[練習日記] 3100m

[練習日記] 3100m

25.01.20

やった！　ひとり増えた！！

やった！　ひとり増えた！！

25.01.20

たくさんアッシーからの、おいしい夜ごはん

たくさんアッシーからの、おいしい夜ごはん

25.01.19

こどもきらい → かわいい

こどもきらい → かわいい

25.01.18

新着記事

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

超ゆっくりスロージョグ。 いいねぇ。 でもやはり痛む

25.01.22

とこやでさえ、首痛し、、、

とこやでさえ、首痛し、、、

25.01.21

[練習日記] 3100m

[練習日記] 3100m

25.01.20

やった！　ひとり増えた！！

やった！　ひとり増えた！！

25.01.20

たくさんアッシーからの、おいしい夜ごはん

たくさんアッシーからの、おいしい夜ごはん

25.01.19

こどもきらい → かわいい

こどもきらい → かわいい

25.01.18

人気ランキング

[練習日記] 2700m

[練習日記] 2700m

[練習日記] 3000m

[練習日記] 3000m

[練習日記] 3400m

[練習日記] 3400m

覚悟を決めて、いざ明日出陣じゃ

覚悟を決めて、いざ明日出陣じゃ

J2クラブで国立を埋められる唯一のチームさ

J2クラブで国立を埋められる唯一のチームさ

自力で悪循環を断ち切る難しさ